Hitzenotfälle erkennen und richtig handeln

In den heißen Sommermonaten, wenn die Temperaturen über die 30-Grad-Marke klettern, ist es besonders wichtig, gut auf sich selbst und andere zu achten. Denn an solchen Tagen ist der Körper intensiv damit beschäftigt, nicht zu überhitzen.

Bei hohen Temperaturen schwitzen wir stärker, weil der Schweiß den Körper von außen kühlt. Dies führt jedoch auch zu einem erheblichen Flüssigkeitsverlust, der an sehr heißen Tagen bis zu zwei Liter betragen kann.

Durch das viele Schwitzen wird zudem der Salzhaushalt im Körper gestört. Wer dann nicht ausreichend trinkt und sich zu lange in der prallen Sonne aufhält, kann die Folgen deutlich zu spüren bekommen. Hier ein Überblick über Hitzenotfälle und die richtigen Maßnahmen:

Weiterlesen

Optimal vorbereitet in den Urlaub: Die perfekte Reiseapotheke!

Denken wir an den Urlaub, dann fallen uns Sonne, Meer oder Berge ein. Egal, wohin die Reise geht – eine gut ausgestattete Reiseapotheke gehört auf jeden Fall ins Urlaubsgepäck. Die wichtigsten Medikamente sollte man rechtzeitig vor Reisebeginn besorgen. So können wir uns im Urlaub Stress ersparen, denn Apotheken sind in fremden Ländern manchmal nicht einfach zu finden, Medikamente tragen im Ausland häufig andere Namen oder sind gar nicht erhältlich. Folgendes sollte in der Koffer-Apotheke nicht fehlen:

Weiterlesen

Stabil und sicher: Wie Tapes, Bandagen und Orthesen unsere Gelenke schützen

Unsere Gelenke ermöglichen es uns, eine Vielzahl von Aktivitäten durchzuführen, von alltäglichen Aufgaben bis hin zu sportlichen Herausforderungen. Doch wenn Verletzungen oder Abnutzungserscheinungen auftreten, benötigen sie oft zusätzliche Unterstützung. Hier kommen Tapes, Bandagen und Orthesen ins Spiel, die jeweils unterschiedliche Stabilisierungsgrade und Anwendungen bieten.

Weiterlesen

Haarausfall: Ein Leitfaden zu Ursachen, Behandlungsoptionen und Präventionsstrategien

Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft und oft erhebliche Besorgnis auslöst. Der Verlust von Haaren kann verschiedene Ursachen haben und unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Glücklicherweise gibt es sowohl medizinische als auch nicht-medizinische Ansätze zur Behandlung und Prävention von Haarausfall.

Weiterlesen